-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в masanu

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.05.2010
«аписей: 7041
 омментариев: 3690
Ќаписано: 11060


»з-за чего умный человек не может радоватьс€ жизни

—реда, 26 ƒекабр€ 2018 г. 17:25 + в цитатник
»з-за чего умный человек не может радоватьс€ жизни
 

—реди звезд есть такие, уровнь IQ которых мог позволить им стать профессорами и учеными.  ажетс€, у самых умных людей не бывает особых проблем и они по-насто€щему счастливы. Ќо, как вы€снилось, счастье — редкий спутник жизни незаур€дно умных людей, и вот почему.

ћы любим разбиратьс€ в вопросах, которые не дают многим поко€. —пециально дл€ вас мы нашли причины, которые мешают умному человеку не чувствовать себ€ одиноким, несчастным и потер€нным.

10. ќни посто€нно все анализируют
Ћюди с высоким IQ склонны непрерывно анализировать событи€ своей жизни. ѕостепенно это выматывает их, ведь выводы нередко полны опасений и разочарований, а в голове возникают насто€щие дилеммы.

ѕисатель и коуч –оберт “аибби рекомендует научитьс€ принимать свое право на ошибки, признавать его и позвол€ть ошибатьс€ другим. Ћюд€м свойственны недостатки, не стоит делать из этого трагедию (критиковать, осуждать, сплетничать), а лучше сделать выводы и идти дальше.

9. ќни слишком требовательны к себе и окружающим
”мные люди четко знают, чего хот€т. „асто они смотр€т на мир идеалистически, и им сложно бывает отступитьс€ от своих ожиданий. Ёто мешает им получать удовлетворение от жизни и чувствовать себ€ счастливыми, а реальность окружающего мира зачастую вызывает лишь разочарование.

¬ своей книге «ѕодлинное счастье» ћартин —елигман, психолог из ”ниверситета ѕенсильвании, призывает делать ежедневное «упражнение благодарности». ѕросто вспомните те вещи и событи€, которые вызывают у вас благодарность. Ёто отвлечет вас от негативных мыслей и поможет иначе взгл€нуть на многие событи€. Ћибо попробуйте вести дневник благодарностей, ежедневно осмысливайте в нем то, что у вас есть (семь€, здоровье, друзь€, образование, свобода).

8. »м не хватает теплых дружеских отношений
 аждому человеку хочетс€ понимани€ в близких отношени€х. Ќо умным люд€м очень сложно говорить с собеседником открыто: их часто не понимают. »м хочетс€ беседовать о важных и значимых событи€х, и редко, когда они встречают единомыслие. ѕо данным ученых, часто социализаци€ людьми с высоким IQ переживаетс€ еще болезненнее, чем одиночество.

ѕопробуйте пересмотреть свое окружение: избавьтесь от общества людей, которые т€нут вас ко «дну» или внутренне опустошают. Ќаходите способы заводить новые знакомства с людьми, к обществу которых вы стремитесь. ÷ените близких, которые искренне вас люб€т, — это лучший способ избавитьс€ от ощущени€ несчасть€, говорит психолог ƒэвид √. ћайерс.

7. ћногие умные люди страдают от психологических проблем
ћногие научные работы подтверждают, что интеллектуалы нередко страдают от психических расстройств. ѕр€мой зависимости ученые не вы€вили, но факт остаетс€ фактом. ѕривычка к посто€нному анализу приводит к частым размышлени€м о жизни, смерти и смысле существовани€. ¬се это в большинстве случаев заканчиваетс€ депрессией.

„аще помогайте другим, даже незнакомым люд€м. »сследовани€ показали: люди, поддерживающие окружающих, испытывают чувство внутренней гармонии гораздо чаще тех, кто игнорирует чужие проблемы.   тому же это отличный повод отвлечьс€ от посто€нных раздумий и мрачных мыслей.

6. ќни стрем€тс€ оправдать ожидани€ окружающих
”спехи в учебе таких людей в дальнейшем т€нут за собой все большие ожидани€ окружающих. “акой груз нередко оказываетс€ непосильной ношей особенно дл€ одаренных детей, которые рано лишаютс€ детства.

„резмерна€ сосредоточенность на себе, беспокойство о том, как мы выгл€дим в глазах окружающих мешают нам жить и получать удовольствие. ѕопробуйте относитьс€ к учебе и работе как игре: полностью вовлекитесь в процесс и постарайтесь не зацикливатьс€ на результате, советует известный психолог ћихай „иксентмихайи.

5. ќни редко принимают рациональные решени€
 ак показало исследование, интеллектуалы в жизни так же часто совершают ошибки, как и все остальные. «Ћюди с показател€ми IQ выше среднего совершают иррациональные поступки, чаще подвержены заблуждени€м и полагаютс€ на интуицию», — говор€т авторы работы.

”ченый »горь √росман из ”ниверситета ¬атерлоо предлагает рассказывать о своих проблемах в третьем лице (мен€ть «он» или «она» на «€»), чтобы эмоционально дистанцироватьс€, уменьшить предвз€тость и найти более мудрые решени€.

4. ќни не всегда бывают успешны
»сследование показало: на 85 % финансовое благополучие зависит от таких вещей, как индивидуальность, умение общатьс€ и вести переговоры. ј лауреат Ќобелевской премии психолог ƒаниэль  анеман обнаружил, что люди охотнее ведут бизнес с человеком, которому они нрав€тс€ и довер€ют, даже если он предлагает более дорогой продукт.

ѕо словам ученых, гораздо большую роль в достижении финансового успеха играют эмоциональный, моральный и физический интеллекты. ”читесь развивать их в себе. Ёмоциональный интеллект выражаетс€ в том, насколько хорошо вы понимаете свои чувства и чувства окружающих. ћоральный интеллект — то, как вы относитесь к своим об€зательствам, ваша честность. ѕоказател€ми физического интеллекта €вл€ютс€ то, как вы заботитесь о собственном теле (питание, спорт, отдых, здоровье).

3. ќни переживают больше стрессов
 анадские ученые пришли к выводу, что люди с высоким IQ гораздо острее воспринимают простые житейские проблемы. ќни имеют привычку по много раз обдумывать происход€щее, в том числе и негативное, а это пр€мой путь к хроническому стрессу.

ѕо совету психолога ћиха€ „иксентмихайи, стоит научитьс€ временно отключать негативные чувства, когда на нас сваливаютс€ проблемы. Ёто поможет спокойно проанализировать ситуацию и найти новые способы выйти из трудного положени€.

2. ” них чаще бывают проблемы со здоровьем
„ем умнее люди, тем позже они ложатс€ спать — к таким выводам пришли ученые. “акой режим, как известно, часто приводит к сердечным заболевани€м.   тому же вы€снилось, что люди с развитым интеллектом из-за повышенной тревожности расположены к алкоголизму и курению.

ћотивационный спикер, писатель и бизнесмен јдам ƒж. ƒжексон советует научитьс€ отдыхать. —тарайтесь организовывать отпуск с интересной программой, не забывайте про ежедневный отдых (полноценный сон, любимые увлечени€) и даже выдел€йте врем€ на ничегонеделание. –егул€рно делайте физические упражнени€, которые вам больше по душе. ¬о врем€ таких нагрузок в организме образуютс€ «гормоны радости» эндорфины, которые повышают настроение.

1. ќни комфортнее чувствуют себ€ в одиночестве
¬ысокоинтеллектуальные люди испытывают дискомфорт при частом общении с друзь€ми. ќни слишком сосредоточены на достижении своей цели и поэтому достаточно легко отказываютс€ от возможности побыть в компании.

≈сли вам комфортно наедине с собой, это замечательно, но не стоит изолироватьс€ от окружающих. ѕсихологи доказали, что люди, которые специально наход€т врем€ дл€ своих близких, в конце жизни чувствуют себ€ гораздо счастливее. ¬ажно делитьс€ не только своими переживани€ми и радостью — важен ведь и сам процесс общени€. ѕодумайте, как сделать так, чтобы это стало интересно и вам.

 
 



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку